Fase 4 de la dieta de arroz: arroz, verduras cocidas, legumbres y verduras crudas
En el último periodo de 9 días estamos empezando a utilizar en la dieta tambien las verduras crudas, finamente picadas o ralladas y también utilizamos las verduras de hojas verdes picadas. Esta es la etapa de la armonización de cuerpo y de su ajuste. Las verduras preparamos como una variedad de ensaladas y normalmente las comemos